FOCUSING

 

Focusing ist eine psychologische und körperorientierte Methode, in deren Zentrum das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens steht. Unser Körper weiß häufig besser was für uns gut ist und wohin die Reise gehen könnte. Durch die Einbeziehung des Körpers können dadurch oftmals lösungsorientierte Schritte entwickelt werden.